“Caer en una histeria colectiva puede ser más peligroso que la misma pandemia”

El uso coloquial de términos de salud mental puede invisibilizar realidades clínicas y reforzar estigmas. Descubre por qué es esencial diferenciar entre malestar emocional y trastornos, y cómo un lenguaje responsable mejora la comprensión y empatía.

Muchas veces el deterioro de la salud mental se manifiesta en señales silenciosas: cambios sutiles en el comportamiento, el ánimo o la rutina diaria. Reconocer estos signos a tiempo puede marcar la diferencia entre sostenerse en automático o buscar el apoyo necesario para sanar.

Sugerir a alguien cercano que consulte a un psiquiatra puede ser delicado. Abordar el tema desde el afecto, validando su experiencia y ofreciendo apoyo concreto permite abrir el diálogo sin herir. Explicar que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino parte del cuidado integral, puede marcar la diferencia en su camino hacia el bienestar.

Ahora tal vez sea el momento de ser aún más amable con los demás María Alejandra Correa Oliveira Psicólogo Clínico Neuropsicólogo Clínico...

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