“Caer en una histeria colectiva puede ser más peligroso que la misma pandemia”

No todo lo que inquieta se mueve, ni todo lo que distrae se ve. El TDAH puede pasar años sin ser reconocido, mientras afecta el trabajo, las relaciones y la autoestima. Con una mirada clínica y humana, se profundiza en el rol del psiquiatra como integrador del malestar, el uso responsable del tratamiento farmacológico y la importancia de un abordaje integral que vaya más allá de la atención.

¿Y si muchos síntomas emocionales no fueran el problema principal, sino la consecuencia de no dormir bien? Desde la psiquiatría, el sueño es clave para la regulación emocional, el autocontrol y la estabilidad mental. Cuando el descanso falla, la ansiedad, la irritabilidad y la impulsividad se intensifican.

Detrás de una adicción suele haber una mente que intenta calmarse como puede. Entre la genética, la dopamina, el trauma y otros trastornos mentales, el consumo se convierte en una respuesta aprendida para sobrevivir. Comprender estas raíces permite un abordaje más humano, donde la neurociencia y el apoyo terapéutico ayudan a recuperar equilibrio y bienestar.

El TLP no es una exageración emocional, sino una lucha constante por sostener la identidad bajo emociones extremas. Este texto explora cómo el Trastorno Límite de la Personalidad refleja una sensibilidad profunda, donde la intensidad emocional, el miedo al abandono y la búsqueda de coherencia interior se entrelazan en una experiencia humana compleja y real.

El trastorno bipolar va más allá de los cambios de humor. Aprende a reconocer sus fases, los desafíos del diagnóstico y el peso del estigma. Con la intervención psiquiátrica y terapéutica adecuada, las personas con bipolar pueden llevar una vida plena y estable.

Hablar de pastilla psiquiátrica aún genera dudas y temores. Sin embargo, no significa perder tu esencia ni depender para siempre. Con acompañamiento profesional, puede ser un apoyo clave para aliviar síntomas, abrir espacio a la terapia y fortalecer el bienestar emocional.

El uso coloquial de términos de salud mental puede invisibilizar realidades clínicas y reforzar estigmas. Descubre por qué es esencial diferenciar entre malestar emocional y trastornos, y cómo un lenguaje responsable mejora la comprensión y empatía.

Sugerir a alguien cercano que consulte a un psiquiatra puede ser delicado. Abordar el tema desde el afecto, validando su experiencia y ofreciendo apoyo concreto permite abrir el diálogo sin herir. Explicar que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino parte del cuidado integral, puede marcar la diferencia en su camino hacia el bienestar.

El cerebro humano es un órgano complejo y con amplias capacidades, pero si no lo cuidas, no podrá desarrollar todo su potencial. Si pasas la vida en automático, seguramente estas incluyendo prácticas dañinas en tu día a día que afectan tu desempeño y que, podrían llegar a enfermar tu cerebro. A continuación, te presento los 6 hábitos más comunes que he identificado a lo largo de mis años consultando como psiquiatra: 1. Dormir poco o tener un sueño de baja calidad Mien

Cuando veíamos las medidas de otros países por la pandemia, pensábamos que serían inadaptables a nuestro contexto y no ha sido así. Entrevista completa ofrecida al Listín Diario ¿Cuánto tiempo tiene brindando asistencia psiquiátrica virtual a personas por la Covid-19? Desde mediados de marzo iniciamos con esta modalidad tanto a nivel público como privado. Los recursos tecnológicos han sido grandes aliados y gracias a ellos la población no quedó desprotegida. Fue posible mant

Cómo saber si tengo una adicción y que medidas tomar para evitarlas ¿Qué es una adicción? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. ​ Es Importante saber que es una enfermedad del cerebro. Esto quiere decir que, aunque el primer consumo haya sido voluntario, si se mantiene en el tiempo, luego nuestro cerebro se adapta y necesita la droga para evitar