“Caer en una histeria colectiva puede ser más peligroso que la misma pandemia”

Cada vez más jóvenes expresan ansiedad, vacío y desesperanza pese a mostrar vidas aparentemente plenas. Descubre cómo factores sociales, biológicos y psicológicos influyen en esta realidad, sus señales más sutiles y qué estrategias clínicas, familiares y sociales pueden marcar la diferencia en el bienestar de los jóvenes.

Hablar de pastilla psiquiátrica aún genera dudas y temores. Sin embargo, no significa perder tu esencia ni depender para siempre. Con acompañamiento profesional, puede ser un apoyo clave para aliviar síntomas, abrir espacio a la terapia y fortalecer el bienestar emocional.

El cerebro humano es un órgano complejo y con amplias capacidades, pero si no lo cuidas, no podrá desarrollar todo su potencial. Si pasas la vida en automático, seguramente estas incluyendo prácticas dañinas en tu día a día que afectan tu desempeño y que, podrían llegar a enfermar tu cerebro. A continuación, te presento los 6 hábitos más comunes que he identificado a lo largo de mis años consultando como psiquiatra: 1. Dormir poco o tener un sueño de baja calidad Mien

La pandemia ha generado muchos cambios en la forma en que vemos el mundo, pues ya no pensamos que sea tan seguro y casi todos tenemos temor respecto, por ejemplo, al uso de las mascarillas Lee también: Porqué se te extravían las cosas, te cuesta concentrarte y estás más irritable durante la cuarentena El reingreso laboral genera emociones e ideas divididas, significa la vuelta a la rutina y asegura la estabilidad económica, pero también nos enfrenta con el riesgo de contagio

El virus se encontró con un panorama mundial bastante complicado, y nos precipitó a una recesión económica que nos pisaba los talones En diciembre del año 2019, se dio a conocer la noticia al mundo de un nuevo coronavirus, que pasó desde un animal a un humano en un mercado de la ciudad de Wuhan en China. Se construyeron diferentes hipótesis que dieron como probable transmisor al pangolín. Ya teníamos experiencia con virus zoonóticos, pero las características de este lo convir